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Enfants ou adultes : qu’est-ce qui peut bien nous « faire courir aussi durablement » ?

Enfants ou adultes : qu’est-ce qui peut bien nous « faire courir aussi durablement » ?

 Pour qui veut bien se questionner sur la nature de son énergie et plus généralement sur les sources dans lesquelles chacun vient probablement puiser pour compenser, recommencer ou performer durablement  

Manegere vous invite déjà à (re)découvrir cette étude de l’Université Clermont Auvergne, laquelle donnait des premières clés aux parents qui, comme c’est sans doute votre cas, se demandent parfois comment leurs enfants s’y prennent pour sembler parfaitement inépuisables 😊  

Ainsi, lors d’un effort intense effectué à vélo et en comparant chez des adultes puis chez des enfants leur « fatigabilité », de même que leur « faculté de récupération », l’étude fait émerger plusieurs avancées

– la plupart des enfants performeraient davantage que les adultes,

– ils se fatigueraient moins et récupéreraient plus vite de leurs efforts,

– ils rivaliseraient même avec les performances réalisées par certains athlètes.

Les explications évoquées et les conclusions tirées par la science démontrent qu’entre les adultes et les enfants

– les muscles diffèrent dans leur composition et propriétés,

– également la nature même de l’énergie déployée lors de l’effort est différente (aérobie plutôt qu’anaérobie)  

Donc, bien évidemment Manegere ne peut que vous inviter à tirer toute la substantifique « moelle » de la (re)lecture car cela vous en dira très long sur le potentiel de performance « énergique » de vos enfants, considéré ici dans sa dimension « physiologique » et « musculaire »

Après, ou plutôt, pour continuer à filer la métaphore athlétique, « dans la « foulée » », nous vous recommandons aussi de prolonger votre salutaire questionnement parental autour d’autres liens de causalité possibles entre « endurance », « énergie », « récupération » et …« performance » ?  

Pourquoi ? Peut-être tout simplement car, parents ou enfants, sculpturaux ou rachitiques, nous pouvons également constater que, soumis à un même effort intense, bref à un stimuli identique, nous ne « semblons » pas ni « réagir » de la même façon ni même devoir dépenser le même niveau d’énergie pour réussir la même action ou obtenir le même résultat.  

A telle enseigne que, dans un cadre sportif, éducatif, voire même professionnel, là où pour une même tâche certains s’arrêteront ou s’épuiseront rapidement, pour ne pas dire dès les premiers efforts,  ….d’autres sembleront absolument inarrêtables dans leur capacité à persister, renouveler ou endurer.  

Mieux, certains mettront peut-être des semaines pour s’en remettre, quand les autres, échec ou réussite, résultat ou pas, ne sembleront nullement « marqués » par cet effort, qu’ils auront déjà oublié, capitalisé ou compensé.  

 

Autant d’indices qu’il est peut-être aussi intéressant de considérer d’autres dimensions « parentales » passionnantes pour appréhender la relation entre « énergie », « effort » et « performance ». 

Lesquelles ? Par exemple l’impact du « Mental » sur la « motivation » de nos enfants et donc sur leur « niveau d’énergie » et d’« endurance » pour aller d’un point « A » à un point « B » ?

  Pourquoi ne pas aussi creuser le lien entre « la gestion de leurs « émotions », « le plaisir intrinsèque qu’ils trouveront dans l’action » et donc leur capacité à « persévérer » vers « leur » réussite : ceci en dépit des échecs, challenges ou frustrations qu’ils rencontreront probablement sur le chemin ?  

Ou encore, pourquoi ne pas considérer le type de « compensation qu’ils rechercheront pour l’énergie qu’ils déploieront à endurer » : autrement dit, ce niveau de « reconnaissance » et de « valorisation » compensé à la fois dans leur propre regard, mais aussi notamment dans celui de leurs parents, certes davantage extrinsèque celui-là, mais dans lesquels se construira aussi, pour partie, leur motivation à durer.  

Bref, la liste est longue, et évidemment non exhaustive, et il s’agira dans reparler ensemble une autre fois.

En attendant, à nouveau bonne lecture à tous et « enfant ou adulte », intégrons aussi le muscle « motivationnel » dans la compréhension de notre « potentiel énergétique » ?

Bonne lecture !

Stéphane FLAHAUT pour l’équipe MANEGERE ASSOCIÉS

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